6 beneficios de la cúrcuma en la infección del tracto urinario [ACTUALIZADO]

Lo que llamamos “sistema / urinario” consta de cuatro partes del cuerpo: riñones, vejiga, uréteres, uretra.

En pocas palabras, es el sistema de eliminación de desechos líquidos de nuestro cuerpo. Cuando el tracto urinario se infecta con hongos, virus o bacterias, desarrollamos una infección del tracto urinario (ITU), siendo las bacterias la causa más común.

La mayoría de las infecciones urinarias son causadas por bacterias presentes en el intestino, como E. coli. Algunas otras bacterias como la clamidia y el micoplasma pueden transmitirse sexualmente y causar infecciones en la uretra o los órganos reproductivos.

Las mujeres son más propensas a sufrir ITU que los hombres debido a razones anatómicas, ya que los microbios pueden llegar fácilmente al tracto urinario de las mujeres.

Los síntomas comunes de la ITU son ganas frecuentes de orinar, sensación de ardor en la vejiga o la uretra al orinar, una pequeña cantidad de orina, dolor abdominal, fiebre, mal olor y color oscuro de la orina.

La mayoría de las veces las ITU no son muy graves, pero si la infección llega a los riñones podría ser perjudicial. Esto puede provocar daño renal, presión arterial alta, etc. y, en ocasiones, incluso puede poner en peligro la vida.

La infección reaparece en una gran fracción de los casos de la UIT.

El riesgo de ITU aumenta en caso de cualquier anomalía relacionada con el tracto urinario, como cálculos renales, diabetes e inmunidad reducida. El uso de ciertos métodos anticonceptivos también eleva el riesgo.

Los catéteres o tubos (insertados en la vejiga para extraer la orina) también invitan a los microbios a prosperar y pueden provocar infecciones. Las mujeres embarazadas corren riesgo durante los primeros meses.

El tratamiento de la ITU se realiza mediante antibióticos y antimicrobianos. La duración del tratamiento depende de la gravedad de la infección, es decir, de 2 a 4 días para una infección normal, mientras que alrededor de 6 meses o más para una infección recurrente.

Beber mucha agua, cambiar los hábitos de micción y una higiene adecuada también son importantes para evitar la infección.
Dado que la resistencia a los antibióticos va en aumento y, a menudo, los antibióticos causan muchos efectos secundarios (alergia, diarrea, vómitos, etc.), se siente la necesidad de alternativas naturales.

La cúrcuma se considera una de esas alternativas naturales que puede resultar eficaz en el tratamiento de las infecciones urinarias.

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• ¿Qué es la cúrcuma?
• 6 beneficios de la cúrcuma en la infección del tracto urinario (UIT)
  • 1. La cúrcuma tiene acción antimicrobiana.
  • 2. La cúrcuma previene el crecimiento de uropatógenos
  • 3. La cúrcuma puede suprimir la inflamación.
  • 4. La cúrcuma puede prevenir la recurrencia de la ITU
  • 5. La cúrcuma puede estimular el sistema inmunológico.
  • 6. La cúrcuma tiene acción renoprotectora.
• Dosis de curcuma para la UIT
• Precauciones
• Conclusión

¿Qué es la cúrcuma?

La cúrcuma es una especia muy conocida del viejo mundo. La Curcuma longa o cúrcuma es un tallo subterráneo modificado (rizoma) perteneciente a la familia Zingiberaceae.

Se ha utilizado como aromatizante y colorante en diversas cocinas del mundo, particularmente en Asia. También ha sido un ingrediente importante de las medicinas tradicionales.

La cúrcuma es conocida por una serie de propiedades medicinales, como antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunoestimulantes, etc. Estas propiedades las confieren a la cúrcuma una variedad de compuestos biológicos.

Estos compuestos incluyen curcuminoides, vitaminas (BC), sodio, potasio, hierro, proteínas, ácido α-linolénico, aceites esenciales, etc.

La curcumina es uno de los agentes bioactivos presentes en la cúrcuma que ha recibido mucha atención en términos de investigación en relación con diversas condiciones de salud.

6 beneficios de la cúrcuma en la infección del tracto urinario (UIT)

Se sabe que las propiedades biológicas, especialmente la actividad antimicrobiana de la cúrcuma, son beneficiosas notables en caso de infecciones. Las otras actividades se suman para proporcionar mayores beneficios.

1. La cúrcuma tiene acción antimicrobiana.

Las bacterias, particularmente E. coli, son la causa más común de infecciones del tracto urinario. Estos microbios superan los sistemas de defensa del cuerpo e infectan el tracto urinario.

Las otras bacterias incluyen especies de Staphylococcus, Pseudomonas aeruginosa, etc.

La cúrcuma es conocida por su actividad antibacteriana. Se ha descubierto que inhibe el crecimiento de bacterias como E. coli y Staphylococcus.

Los componentes de la cúrcuma que poseen esta actividad antibacteriana son la curcumina y los aceites volátiles como la turmerona y la curlona.

Estos compuestos inhiben el crecimiento bacteriano al dañar la membrana celular de las bacterias, lo que provoca su muerte.

Se ha descubierto que la curcumina previene el ensamblaje de una proteína FtsZ (implicada en la división celular bacteriana), lo que conduce a la inhibición del crecimiento.

También se sabe que los virus (adenovirus, citomegalovirus, etc.) y hongos como la Candida causan infecciones urinarias.

La cúrcuma también posee actividad contra estos patógenos. Tiene una importante actividad antiviral y antifúngica.

¿Qué significa?
Significa que el consumo de cúrcuma puede prevenir el crecimiento de patógenos en el tracto urinario. La actividad antimicrobiana de la cúrcuma es capaz de restringir el crecimiento de una amplia gama de microorganismos, incluidas bacterias, virus y hongos.

2. La cúrcuma previene el crecimiento de uropatógenos

El papel de la comunicación entre células es un aspecto importante de las infecciones bacterianas. Este proceso se denomina detección de quórum.

La detección de quórum ayuda a las bacterias a cambiar sus expresiones genéticas para liberar factores de virulencia o moléculas que ayudan en su colonización en un huésped.

En el caso de las infecciones urinarias, la detección de quórum está implicada en la infección por bacterias como Pseudomonas aeruginosa. Además, conduce a la formación de biopelículas.

Los factores de virulencia de E. coli también conducen a la formación de biopelículas.

La cúrcuma también posee actividad de detección anti-quórum.

Se ha descubierto que la curcumina interfiere con el sistema de detección de quórum de los patógenos en las infecciones urinarias. Esto altera la biopelícula y previene una mayor colonización de estos patógenos en el tracto urinario.

También se ha demostrado que la curcumina actúa en sinergia con los antibióticos para destruir las biopelículas de forma más eficaz.

¿Qué significa?
Significa que el uso de cúrcuma puede fortalecer el sistema de defensa del cuerpo contra los patógenos. La cúrcuma puede prevenir la colonización y la formación de biopelículas por parte de patógenos y así prevenir las infecciones urinarias. Además, la cúrcuma puede acentuar la actividad de los antibióticos contra las biopelículas.

3. La cúrcuma puede suprimir la inflamación.

La infección del tracto urinario a menudo causa inflamación en el riñón o la vejiga, lo que provoca además dolor. La cistitis (inflamación de la vejiga) es una de las respuestas proinflamatorias comunes que se observan ante esta infección.

La cúrcuma es un potente agente antiinflamatorio. Suprime las respuestas proinflamatorias al interferir con muchas vías metabólicas relacionadas con estas respuestas.

Se ha descubierto que la cúrcuma es eficaz contra la inflamación en diversas enfermedades infecciosas, incluida la infección urinaria.

Se ha descubierto que reduce la expresión de moléculas proinflamatorias en el riñón en caso de ITU, junto con otros componentes de una formulación ayurvédica.

¿Qué significa?
Significa que la ingesta de cúrcuma puede ser útil para preparar al cuerpo para suprimir las respuestas inflamatorias relacionadas con la infección del tracto urinario.

4. La cúrcuma puede prevenir la recurrencia de la ITU

La recurrencia de la ITU es común entre los pacientes de esta infección, hasta un 25% entre los individuos infectados.

La causa de la recaída puede ser el predominio de genes de factores de virulencia, formación de biopelículas, resistencia a los antimicrobianos, cepas resistentes a múltiples fármacos, etc.

La cúrcuma también es capaz de prevenir la recurrencia de las infecciones urinarias.

En un estudio, se descubrió que la curcumina era eficaz para prevenir la recaída de las infecciones urinarias en mujeres posmenopáusicas, cuando se usaba con otras terapias. También redujo los síntomas de la infección.

La combinación de varias propiedades de la cúrcuma, como su acción antimicrobiana y su acción contra la formación de biopelículas, exhibe este efecto.

¿Qué significa?
Significa que el uso de cúrcuma puede ser una medida eficaz contra las infecciones urinarias recurrentes. También puede mejorar el efecto de las terapias adoptadas para tratar la ITU recurrente.

5. La cúrcuma puede estimular el sistema inmunológico

La respuesta inmune del cuerpo es un mecanismo de defensa crítico contra las infecciones. Ayuda a protegerse de factores extraños, como patógenos, que pueden afectar negativamente al cuerpo.

También en el caso de las ITU, el mecanismo de defensa contra los uropatógenos se ve comprometido, lo que conduce a la aparición de una infección.

La cúrcuma tiene la propiedad de estimular el sistema inmunológico que lo lleva a cabo la curcumina y su fracción de polisacáridos.

Estos compuestos muestran esta actividad al suprimir la expresión de varias moléculas del sistema inmunológico mientras activan la expresión de algunas otras.

Se ha descubierto que la curcumina mejora la respuesta de los anticuerpos, lo que ayuda a prevenir las infecciones a través de interacciones anticuerpo-antígeno.

¿Qué significa?
Significa que el consumo de cúrcuma tiene eficacia para estimular el sistema inmunológico. Esto es útil para protegerse de los agentes infecciosos y, por lo tanto, puede prevenir las infecciones urinarias.

6. La cúrcuma tiene acción renoprotectora.

Las anomalías renales son un aspecto importante de las infecciones urinarias que pone en peligro la vida.

Las infecciones urinarias pueden provocar una infección en los riñones y causar lesiones en los tejidos. Estos afectan el funcionamiento de los riñones y también pueden provocar insuficiencia renal.

La infección del tracto urinario provoca estrés oxidativo que contribuye a causar daño a los tejidos renales.

La cúrcuma también puede cubrir este aspecto de la ITU. Se sabe que la curcumina posee una acción renoprotectora.

La acción antioxidante de la curcumina puede reducir el estrés oxidativo asociado con la lesión renal causada por muchos factores, incluidas las infecciones. Esto ayuda a prevenir daños en los tejidos renales.

¿Qué significa?
Significa que el consumo de cúrcuma puede proteger los riñones del daño causado como resultado de una ITU. La acción antioxidante puede aliviar el estrés oxidativo y prevenir el daño renal.

Dosis de cúrcuma para la ITU

No existe una dosis específica de cúrcuma prescrita como tal en caso de ITU. La cúrcuma es conocida como un producto dietético seguro y su consumo puede resultar beneficioso en esta enfermedad.

Sin embargo, se sabe que la cúrcuma tiene una mala absorción en el cuerpo. (Lea ¿Cómo mejorar la biodisponibilidad de la cúrcuma?)

Para aumentar la absorción de la cúrcuma en el organismo se puede tomar en forma de Pasta Dorada (tiene pimienta negra y otros aceites además de cúrcuma).

La receta de Golden Paste con cúrcuma en polvo se puede encontrar aquí. Si usa raíz de cúrcuma fresca, encuentre la receta aquí.

La ingesta de cúrcuma debe iniciarse con un cuarto o media cucharada al día durante una semana. Si no se observan efectos secundarios gástricos, la ingesta se puede aumentar gradualmente en un cuarto o media cucharada por semana.

Se recomienda 1-2 cucharaditas dos o tres veces al día (precisamente 1 cucharadita tres veces al día).

Se debe evitar el consumo de cúrcuma en ayunas. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido?)

También se debe evitar la ingesta de cúrcuma al mismo tiempo que se toman medicamentos. Es mejor mantener un intervalo de 3-4 horas. (Lea Pimienta negra en médico de cabecera: ¿Provoca interacción farmacológica?)

La dosis óptima de cúrcuma difiere de una persona a otra; algunos pueden necesitar menos y otros más. La dosis depende de lo que le convenga a cada individuo y de la dosis que tolere el estómago.

La cúrcuma se puede consumir de forma deliciosa como leche de cúrcuma y té de cúrcuma.

Para encontrar algunas buenas marcas orgánicas de cúrcuma, consulte nuestra recomendación sobre las mejores marcas de cúrcuma orgánica.

También se pueden utilizar suplementos de cúrcuma, pero es importante consultar a un médico antes de su uso.

Precauciones

El consumo dietético de cúrcuma se considera muy seguro. Muchas cocinas utilizan la cúrcuma de forma regular y no se han reportado informes sobre sus efectos adversos.

Se deben tomar algunas precauciones especialmente al utilizar suplementos de cúrcuma. (Lea los efectos secundarios de la cúrcuma)

Se debe evitar el consumo de cúrcuma con el estómago vacío. La cúrcuma puede provocar reflujo ácido, por lo que es mejor no consumirla con el estómago vacío. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido?)

La curcumina que se encuentra en la cúrcuma interfiere en la actividad del metabolismo de los fármacos. Por lo tanto, los suplementos de curcumina no deben tomarse al mismo tiempo que medicamentos.

La cúrcuma es un anticoagulante, por lo que es importante el asesoramiento de un experto antes de utilizar sus suplementos. Sin embargo, la cúrcuma dietética es segura de usar. (Lea ¿Es la cúrcuma un anticoagulante?)

Las personas con riesgo de sufrir gota o cálculos renales deben tomar cúrcuma en cantidades limitadas.
Se sabe que el uso excesivo de cúrcuma eleva el riesgo de desarrollar cálculos renales y puede intensificar la gota. (Lea ¿Es la cúrcuma segura para la gota? ¿La cúrcuma causa cálculos renales?)

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma si se padecen cálculos biliares. Se sabe que la cúrcuma estimula el flujo de bilis. Si sufre de cálculos biliares, esto puede resultar en la obstrucción del conducto biliar, causando dolor y otros problemas.

La cúrcuma puede causar adelgazamiento de la sangre, lo que puede dificultar la coagulación de la sangre después de la cirugía. Por lo tanto, el consumo de suplementos de cúrcuma debe suspenderse aproximadamente 2 semanas antes de la cirugía.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar los suplementos de cúrcuma.

Sin embargo, el uso de la cúrcuma en la dieta es seguro, lo que puede corroborarse por el hecho de que las mujeres embarazadas y lactantes de países como la India toman regularmente cúrcuma en su dieta y no enfrentar ninguna adversidad debido a esto.

Conclusión

La cúrcuma es un producto natural muy beneficioso contra las infecciones del tracto urinario.

Varias propiedades biológicas de la cúrcuma son útiles contra varios aspectos de las infecciones urinarias.

Las acciones antimicrobianas, anti-quorum sensing, antiinflamatorias, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico de la cúrcuma ayudan en la prevención y el tratamiento de esta infección.

Además, la cúrcuma también puede combatir la recurrencia y los efectos dañinos de las infecciones urinarias en el riñón, lo que aumenta sus beneficios.