5 beneficios de la cúrcuma en el glaucoma [ACTUALIZADO]

Índice
  1. ¿Qué es la cúrcuma?
  2. 5 beneficios de la curcuma en el glaucoma
    1. 1. La cúrcuma tiene acción neuroprotectora
    2. 2. Beneficios de la cúrcuma como antioxidante
    3. 3. La cúrcuma reduce la presión intraocular
    4. 4. La cúrcuma puede actuar contra la degeneración macular
    5. 5. La cúrcuma puede controlar los factores de riesgo del glaucoma
    6. Obesidad
    7. Colesterol alto y lípidos en sangre.
  3. La dosis de cúrcuma para el glaucoma.
  4. Precauciones
  5. Conclusión

El glaucoma es la afección del ojo que se produce debido al daño de los nervios ópticos.

Esto puede provocar pérdida de visión (especialmente visión periférica) o ceguera.

La destrucción de los nervios ópticos está asociada con la acumulación de líquido en el ojo, lo que provoca un aumento de la presión ocular.

Un líquido transparente, llamado humor acuoso, circula constantemente dentro y fuera de los ojos para nutrir los tejidos oculares. Cuando este líquido no se drena adecuadamente de los ojos, la presión ocular aumenta.

Hay varios tipos de glaucoma, el tipo más común es el glaucoma de ángulo abierto que se produce debido a una gran presión ocular. Los otros tipos incluyen glaucoma de tensión normal, glaucoma secundario, glaucoma congénito y glaucoma de ángulo cerrado.

El glaucoma de tensión normal no es causado por el aumento de la presión ocular.

El glaucoma secundario es inducido por otras afecciones oculares y el glaucoma congénito ocurre en bebés y puede ser hereditario.

El glaucoma puede desarrollarse en un ojo o en ambos. Esta enfermedad progresa lentamente ya menudo no presenta síntomas tempranos, especialmente en el glaucoma de ángulo abierto.

El glaucoma de ángulo cerrado es causado por el bloqueo del ángulo de drenaje que resulta en un aumento repentino de la presión ocular. Este tipo presenta síntomas como visión borrosa, vómitos, dolor de cabeza, dolor ocular, etc. y requiere tratamiento inmediato.

Los otros factores de riesgo que pueden causar glaucoma son la presión arterial alta y la diabetes. Ciertos grupos étnicos y las personas mayores también corren mayor riesgo.

El glaucoma, especialmente el glaucoma de ángulo abierto, puede tratarse de manera efectiva si se detecta a tiempo y se pueden prevenir daños graves a la visión.

El tratamiento del glaucoma se realiza principalmente mediante medicamentos (gotas para los ojos) y cirugías. Sin embargo, la visión perdida no se puede revertir.

Estos medicamentos pueden tener efectos secundarios como enrojecimiento o picazón en los ojos, cambios en el pulso, problemas respiratorios, visión borrosa, etc.

Dado que los tratamientos disponibles no pueden curar el glaucoma, existe la necesidad de una medida funcional contra el desarrollo de esta enfermedad.

El potencial de tal medida se ve en la especia común, la cúrcuma.

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

  • ¿Qué es la cúrcuma?
  • 5 beneficios de la curcuma en el glaucoma
    • 1. La cúrcuma tiene acción neuroprotectora
    • 2. Beneficios de la cúrcuma como antioxidante
    • 3. La cúrcuma reduce la presión intraocular
    • 4. La cúrcuma puede actuar contra la degeneración macular
    • 5. La cúrcuma puede controlar los factores de riesgo del glaucoma
      • Diabetes
    • Obesidad
    • Colesterol alto y lípidos en sangre.
  • La dosis de cúrcuma para el glaucoma.
  • Precauciones
  • Conclusión

¿Qué es la cúrcuma?

La cúrcuma es una especia popular que se obtiene de los rizomas de la planta Curcuma longa. Pertenece a la familia de las especias comunes como el jengibre y el cardamomo, Zingiberaceae.

Esta especia ha sido una parte integral de la cocina y la medicina tradicional india. Se utiliza por su sabor y color brillante en la cocina.

En la medicina tradicional, la cúrcuma se utiliza habitualmente para el tratamiento del dolor y las heridas.

Tiene diversas propiedades biológicas que lo convierten en un potente producto natural contra muchas enfermedades. Estas propiedades incluyen antioxidante, antiinflamatoria, antimicrobiana y modulación inmune.

Los componentes químicos de la cúrcuma que son responsables de estas acciones son muchos, siendo los más importantes los curcuminoides. La curcumina es uno de los ingredientes activos de la cúrcuma sobre el que se investiga activamente.

Los otros componentes son la vitamina BC, el ácido α-linolénico, el potasio, el sodio, el hierro, las proteínas, los aceites volátiles, etc. (Lea Cúrcuma 101 ).

5 beneficios de la curcuma en el glaucoma

La variedad de propiedades biológicas de la cúrcuma tiene una inmensa utilidad en el caso del glaucoma. Su acción antioxidante es la más destacable. Las otras propiedades tienen beneficios adicionales al reducir los factores de riesgo que pueden provocar glaucoma.

1. La cúrcuma tiene acción neuroprotectora

Últimamente se ha reconocido que la pérdida de visión por glaucoma es una enfermedad neurodegenerativa.

El daño oxidativo y otros procesos tóxicos a las células ganglionares (receptores de la información visual) en la retina, es una causa principal de la pérdida de visión.

Esta pérdida de visión no está relacionada con la presión intraocular/ocular. t

Esto significa que incluso si se reduce la presión ocular, la pérdida de visión puede progresar.

El papel del TNF-α (una molécula proinflamatoria) es un aspecto importante de la degeneración de las células ganglionares de la retina. Promueve la acumulación de estrés oxidativo y eventualmente conduce a la muerte celular.

El estrés oxidativo provoca una disfunción de las células gliales (células que rodean a las neuronas) y afecta la función de los nervios ópticos en la recepción y transmisión de la información visual.

Se ha establecido que la neuroprotección es muy eficaz para prevenir la progresión del glaucoma. Puede utilizarse como alternativa a la reducción de la presión ocular.

Para aliviar el estrés oxidativo, se ha descubierto que los antioxidantes dietéticos como los de la cúrcuma poseen un inmenso potencial.

La curcumina, constituyente de la cúrcuma, es conocida por su acción neuroprotectora. Sus acciones antiinflamatorias y antioxidantes reducen el estrés oxidativo y también actúan contra la señalización anormal del TNF-α implicada en la neurodegeneración.

Se ha descubierto que la curcumina como antioxidante es beneficiosa para prevenir el daño del nervio óptico en el glaucoma.

¿Qué significa?
Significa que el consumo de cúrcuma es útil para detener la progresión del glaucoma. Puede reducir el estrés oxidativo en varias células de los ojos para ejercer efectos neuroprotectores. Esto ayuda a prevenir la pérdida de visión.

2. Beneficios de la cúrcuma como antioxidante

El estrés oxidativo es una de las principales causas de degeneración de diversos tejidos de los ojos en el glaucoma.

. Por tanto, se ha sugerido que la terapia antioxidante es útil para prevenir la enfermedad.

Se pueden incluir varios antioxidantes naturales en la dieta para proteger el ojo contra el daño.

La cúrcuma, rica en el compuesto antioxidante curcumina, puede ser un antioxidante beneficioso contra el glaucoma.
La curcumina se dirige a muchos factores de transcripción (como NFκB) y factores proinflamatorios (enzimas COX, citocinas, interleucinas, etc.) para actuar como antioxidante.

Protege las células de la retina de la muerte celular inducida por el estrés oxidativo. Inhibe la expresión de diversos genes implicados en la acción proinflamatoria.

Además, la curcumina defiende induciendo la expresión de la enzima hemo-oxigena-1 contra el daño oxidativo de las células epiteliales pigmentarias de la retina (implicadas en la función visual).

¿Qué significa?
Significa que la ingesta regular de cúrcuma puede dotar al cuerpo de defensas antioxidantes. Esto puede prevenir la degradación inducida por el estrés oxidativo de varias células de la retina, protegiendo así los ojos contra el glaucoma.

3. La cúrcuma reduce la presión intraocular

La presión intraocular/ocular se ha considerado durante mucho tiempo un factor principal del glaucoma, especialmente el glaucoma de ángulo abierto.

La reducción de las células de la red trabecular del ojo desempeña un papel en el aumento de la presión ocular.

La malla trabecular es un tejido del ojo que facilita el drenaje del humor acuoso.

También hay un aumento de los compuestos llamados sulfatos de condroitina y una disminución del ácido hialurónico en la red trabecular. Esto supone un obstáculo en la salida del líquido ocular, aumentando la presión intraocular.

La presión ocular elevada provoca además daño a los nervios.

La modulación de la presión intraocular en los pacientes con glaucoma es importante y, a menudo, es la primera línea de tratamiento.

La cúrcuma también tiene potencial para reducir la presión intraocular. La acción antioxidante de la curcumina ayuda en esto.
La curcumina también protege la red trabecular de daños.

¿Qué significa?
Significa que el consumo de cúrcuma puede prevenir el daño a la red trabecular del ojo. Esto puede equilibrar la presión intraocular para evitar la progresión de la pérdida de visión en el glaucoma.

4. La cúrcuma puede actuar contra la degeneración macular

La degeneración macular se refiere a la destrucción de la mácula, un tejido central de la retina, que afecta la visión central.
Generalmente es un trastorno relacionado con la edad y algunos factores de riesgo, como el tabaquismo, las enfermedades cardiovasculares, etc., también contribuyen a ello.

La degradación macular está muy asociada con el estrés oxidativo. Por tanto, en pacientes con glaucoma también se puede observar degeneración macular.

El glaucoma afecta principalmente a la visión periférica mientras que la degeneración macular afecta a la visión central. Juntos, pueden provocar una pérdida total de la visión.

Por lo tanto, también es importante controlar la degeneración macular en los pacientes con glaucoma.

La acción antioxidante de la curcumina procedente de la cúrcuma es útil en la prevención de la degeneración macular. Esto se debe a su actividad eliminadora de radicales y a la inducción de la activación de la hemo oxigenasa-1.

Se ha descubierto que la curcumina restaura las funciones neuronales en pacientes con degeneración macular causada por el estrés oxidativo.

¿Qué significa?
Significa que el consumo de cúrcuma puede ser eficaz para prevenir la degeneración macular causada por el estrés oxidativo. Esto puede resultar útil para los pacientes de glaucoma que pueden verse afectados por la degeneración macular.

5. La cúrcuma puede controlar los factores de riesgo del glaucoma

Existen varios factores de riesgo que pueden conducir a la aparición de glaucoma. Algunos de estos incluyen obesidad, niveles elevados de lípidos séricos y diabetes.

Diabetes

Se ha descubierto que la diabetes representa un factor de riesgo importante para el glaucoma. El nivel alto de glucosa en sangre está asociado con el aumento de la presión intraocular.

La cúrcuma posee un efecto hipoglucemiante significativo. Sus diversos componentes, como la curcumina y la turmerona, activan PPAR-γ. PPAR-γ regula el metabolismo de la glucosa.

Obesidad

La obesidad es otro factor de riesgo que puede causar glaucoma.

El elevado nivel de radicales libres en las personas obesas provoca daño oxidativo en los ojos. Esto da como resultado un aumento de la presión intraocular.

Se sabe que el componente de la cúrcuma, la curcumina, promueve la pérdida de peso. Su acción antiinflamatoria y antioxidante mejora los procesos metabólicos para ayudar en la pérdida de peso.

Colesterol alto y lípidos en sangre.

Los lípidos séricos como el colesterol y los triglicéridos también son un factor de riesgo de glaucoma. En los pacientes con glaucoma se encuentran niveles elevados de estos lípidos en la sangre.

La curcumina nuevamente ayuda en la reducción del colesterol malo y los triglicéridos para prevenir diversos problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes.

¿Qué significa?
Significa que el uso de cúrcuma puede ser beneficioso para aliviar estos factores de riesgo. Esto a su vez puede prevenir la aparición de glaucoma por daño oxidativo y aumento de la presión intraocular.

La dosis de cúrcuma para el glaucoma.

Las especificaciones relativas a la dosis de cúrcuma para el glaucoma no están definidas. La cúrcuma, generalmente considerada segura, se puede consumir en la dieta sin mucha preocupación.

Sin embargo, un motivo de preocupación con respecto a la cúrcuma es que se sabe que el cuerpo la absorbe mal. (Lea ¿Cómo mejorar la biodisponibilidad de la cúrcuma?)

Para facilitar la absorción de la cúrcuma en el organismo, es mejor tomarla en forma de Pasta Dorada (tiene pimienta negra y otros aceites saludables además de cúrcuma).

La receta de pasta dorada con cúrcuma en polvo se puede encontrar aquí. Busque la receta con raíz de cúrcuma fresca aquí.

Inicialmente, la ingesta de cúrcuma debe ser de un cuarto o media cucharada al día durante una semana. Si no se observan problemas gástricos, la ingesta se puede aumentar gradualmente en un cuarto o media cucharada por semana.

La cantidad recomendada es de 1 a 2 cucharaditas, dos o tres veces al día (precisamente 1 cucharada tres veces al día).

Se debe evitar el consumo de cúrcuma con el estómago vacío. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido?)

También es recomendable no tomar cúrcuma al mismo tiempo que se toman medicamentos. Se debe mantener un intervalo de 3-4 horas entre la ingesta de cúrcuma y el medicamento. (Lea Pimienta negra en médico de cabecera: ¿Provoca interacción farmacológica?)

La dosis óptima de cúrcuma varía de persona a persona; algunos pueden necesitar menos cantidad y otros más. La dosis depende de lo que es adecuado para cada individuo y de cuánto tolera el estómago.

La leche de cúrcuma y el té de cúrcuma son algunas opciones deliciosas para el consumo de cúrcuma.

Si busca buenas marcas orgánicas de cúrcuma, consulte nuestra recomendación sobre las mejores marcas de cúrcuma orgánica.

Los suplementos de cúrcuma también son una opción viable, pero es importante el consejo de un médico experto antes de su uso.

Precauciones

El consumo dietético de cúrcuma suele ser muy seguro. El uso de la cúrcuma como especia se realiza de forma regular en varias cocinas. No se han reportado efectos adversos por su consumo en cantidades dietéticas.

Sin embargo, es aconsejable tomar algunas precauciones, especialmente cuando se utilizan suplementos de cúrcuma. (Lea los efectos secundarios de la cúrcuma)

La cúrcuma puede provocar reflujo ácido si se toma con el estómago vacío, en personas susceptibles a él. Es mejor evitar su consumo en ayunas. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido?)

Se describe una precaución general de que la cúrcuma puede tener interacciones medicamentosas con medicamentos para reducir el ácido del estómago, antidepresivos, medicamentos para reducir el azúcar en sangre, etc.

Se sabe que la curcumina que se encuentra en la cúrcuma interfiere en el metabolismo de los medicamentos. Por lo tanto, se recomienda no tomar suplementos de curcumina al mismo tiempo que ningún otro medicamento.

Los suplementos de cúrcuma deben tomarse con precaución si padece un trastorno hemorrágico.

La cúrcuma tiene acción anticoagulante por lo que es importante el consejo de un experto antes de utilizar estos suplementos. Sin embargo, el consumo de cúrcuma es seguro en cantidades dietéticas. (Lea ¿Es la cúrcuma un anticoagulante?)

La ingesta de cúrcuma debe ser limitada por personas con riesgo de gota o cálculos renales.

El uso excesivo de cúrcuma puede aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales y agravar la condición de gota. (Lea ¿Es la cúrcuma segura para la gota? ¿La cúrcuma causa cálculos renales?)

Los pacientes con cálculos biliares deben evitar la cúrcuma. La cúrcuma puede aumentar el flujo de bilis. Si sufre de cálculos biliares, esto puede provocar la obstrucción del conducto biliar. Esto puede causar dolor y otros problemas. (Lea ¿Es la cúrcuma segura para los cálculos biliares?)

La cúrcuma es un anticoagulante que puede dificultar la coagulación de la sangre después de la cirugía. Por lo tanto, la ingesta de cúrcuma como suplemento debe suspenderse aproximadamente 2 semanas antes de la cirugía.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar la ingesta de suplementos de cúrcuma.

Conclusión

La cúrcuma tiene un gran potencial para combatir el glaucoma.

Su acción antioxidante y antiinflamatoria previene el daño a diversos tejidos de los ojos. Esto ayuda en la neuroprotección y previene la pérdida de visión.

La cúrcuma también actúa contra la degeneración macular que puede comenzar junto con el glaucoma, protegiendo aún más la visión.

Además, la cúrcuma es beneficiosa para controlar los factores de riesgo que pueden provocar glaucoma. En general, la cúrcuma puede ser inmensamente beneficiosa para proteger contra la pérdida de visión debido al glaucoma y, hasta cierto punto, para evitar la aparición de esta enfermedad.

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