5 beneficios comprobados de la curcumina para el dolor articular

El dolor en las articulaciones, también conocido como artralgia, puede ocurrir en el cuerpo humano por diversas razones. Es una característica común de las condiciones artísticas, pero también puede ocurrir debido a lesiones e infecciones en el sitio.

Con el tiempo, esto puede causar rigidez y dolor que, según la gravedad, pueden inmovilizar al individuo. Por lo tanto, se debe contactar a los profesionales médicos en casos de dolor articular persistente para obtener el diagnóstico y tratamiento correctos de la afección.

Un estilo de vida saludable, el peso, el ejercicio regular junto con una dieta bien equilibrada también sirven como modos para proporcionar a los huesos y las articulaciones la nutrición y la fuerza que necesitan y garantizar que sigan funcionando bien.

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• ¿Qué son la cúrcuma y la curcumina?
• 5 beneficios comprobados de la curcumina para el dolor articular
  • 1.Es un agente antiinflamatorio natural.
  • 2. Cura condiciones artríticas
  • 3.La curcumina es un agente protector óseo natural.
  • 4. Previene la degeneración del cartílago
  • 5. Alivia el dolor
• Dosis de curcumina para el dolor articular.
• Precauciones
• Conclusión

¿Qué son la cúrcuma y la curcumina?

La curcumina es un compuesto naturalmente amarillo que se puede extraer de la raíz en polvo de la cúrcuma, una especia que pertenece a la familia del jengibre. Exhibe una variedad de efectos positivos en el cuerpo humano. En particular, es un antioxidante que puede regular las reacciones metabólicas.

A lo largo de la historia, se ha utilizado para tratar un espectro de enfermedades de diversos orígenes. La medicina ayurvédica y tradicional china depende en gran medida de su uso.

Con el reciente cambio en el interés de los investigadores de la producción de drogas sintéticas al uso de productos naturales, se ha renovado la atención dirigida al desarrollo de la cúrcuma y la curcumina en productos farmacéuticos junto con una exploración de sus aplicaciones futuras.

5 beneficios comprobados de la curcumina para el dolor articular

Teniendo en cuenta las propiedades altamente beneficiosas de la curcumina y su potente capacidad para ahuyentar enfermedades, se está dirigiendo una gran cantidad de investigación hacia sus usos para comprender el completo alcance de este compuesto.

En los siguientes apartados exploramos algunas de las ventajas que ofrece en el tratamiento del dolor articular con evidencia científica adecuada al respecto:

1.Es un agente antiinflamatorio natural.

La inflamación es uno de los principales factores que influyen en el dolor y la inflamación de las articulaciones. Se produce debido a los intentos del cuerpo de reparar el daño en un sitio en particular.

Se cree que la curcumina derivada de la cúrcuma ejerce sus efectos antiinflamatorios mediante la regulación de las actividades enzimáticas. Bloquea las vías inflamatorias clave y las moléculas responsables de ellas, NF-kB, COX-1 y COX-2 en particular.

Esto fue validado mediante un estudio in vitro publicado en el Journal of Biochemical Pharmacology donde se analizó el tratamiento con curcumina en condrocitos humanos (células que secretan una matriz de cartílago).

Se comprobará la supresión eficaz de agentes inflamatorios como las interleucinas, NF-kB y la regulación negativa de la ciclooxigenasa-2 (COX-2).

De hecho, los científicos se han referido a la cúrcuma como la “especia para la inflamación de las articulaciones”, ya que en un estudio en pacientes con osteoartritis, la inflamación y el dolor de las articulaciones se redujeron significativamente con el tratamiento con curcumina. El uso de curcumina protegió a los condrocitos de la muerte celular, lo que a su vez restauró la funcionalidad de la articulación dañada.

¿Qué quiere decir esto?
El uso de curcumina proporciona un remedio potencial para la inflamación de las articulaciones. Reduce la sobrecarga y permite un mejor movimiento y funcionamiento en el sitio.

2. Cura condiciones artríticas

La artritis es una enfermedad caracterizada por una inflamación grave de las articulaciones. Puede ocurrir debido a una predisposición genética o al desgaste. Hay muchos tipos diferentes de enfermedad y el tratamiento generalmente está dirigido a disminuir la insuficiencia y el dolor en el sitio.

Dado que la enfermedad afecta a una gran población, los científicos intentaron comprender la relación que la curcumina puede tener con la enfermedad.

A través de extensas búsquedas bibliográficas sobre diversas interacciones documentadas del compuesto en el cuerpo de los pacientes, se procesa que la administración de curcumina es un agente seguro y eficaz para reducir el impacto de la artritis.

¿Qué quiere decir esto?
La curcumina ayuda a reducir la intensidad del dolor provocado por condiciones artríticas. Proporciona un medio seguro y natural para curar el daño tisular en la articulación.

3.La curcumina es un agente protector óseo natural.

Los condrocitos son células que forman parte integral del cartílago. Por lo tanto, fortalecer la actividad de los condrocitos es imperativo para mantener las articulaciones sanas.

Csaki C et al. Observen que la curcumina, cuando se combina con otra sustancia química obtenida naturalmente, el resveratrol provoca una serie de respuestas positivas al funcionamiento de las articulaciones.

A nivel molecular, estos compuestos se combinan para reducir la inflamación regulada por productos genéticos regulados por NF-kappaB y, al mismo tiempo, reducir el número de muertes de condrocitos.

Una multitud de resultados derivados de estudios y ensayos clínicos in vivo e in vitro han validado estos hallazgos. Estas propiedades se atribuyen principalmente a las acciones biológicas clave de la curcumina, es decir, la regulación genética y la manipulación de señales celulares.

La curcumina ha mostrado actividad condroprotectora hasta tal punto que los profesionales médicos avalan su utilidad para el tratamiento de la osteoartritis.

¿Qué quiere decir esto?
La curcumina modula una amplia gama de vías dentro de los condrocitos, lo que le permite reforzar los mecanismos celulares y disminuir las tasas de muerte celular simultáneamente.

4. Previene la degeneración del cartílago

En un estudio reciente de investigación y terapia de la artritis, se evaluó la eficacia de la curcumina en la prevención de la degeneración del cartílago frente a un grupo de otros candidatos extraídos de forma natural.

A través de un modelo animal, pruebas basadas en una serie de parámetros moleculares revelaron que la curcumina era eficiente para retener la matriz ósea debido a su acción inhibidora de las enzimas que degradan el tejido óseo.

Una investigación más profunda sobre los mecanismos a través de los cuales esto se produjo y se determinó que los tejidos administrados con curcumina regulaban los agentes causantes de la inflamación de una manera muy superior a los controles correspondientes.

Las propiedades antioxidantes del compuesto también ayudaron a reducir el daño causado.

¿Qué quiere decir esto?
Al promover la actividad antioxidante, la curcumina puede reducir la inflamación y el daño en los tejidos del cartílago.

5. Alivia el dolor

Los problemas en las articulaciones suelen ir acompañados de un dolor intenso causado por el rápido daño del tejido. Se ha demostrado que la curcumina tiene la capacidad de aliviar tales condiciones.

A través de una serie de estudios en ratas artríticas se observó que la curcumina mostraba efectos analgésicos únicos. Esto se llevó a cabo desactivando naturalmente los mecanismos de sensibilidad al dolor, disminuyendo así la hinchazón en el sitio y protegiendo los tejidos del daño.

Interaccionó con éxito con marcadores de inflamación y también redujo sus actividades.

Di Pierro F y sus colegas pudieron crear una formulación especializada del compuesto que se mantuvo firme como analgésico en comparación con otros analgésicos de uso común, la nimesulida y el paracetamol.

¿Qué quiere decir esto?
La curcumina tiene varios efectos analgésicos en los tejidos de las articulaciones afectados por lesiones o desgaste. Actúa como analgésico y alivia las molestias.

Dosis de curcumina para el dolor articular

No se ha prescrito una dosis específica de curcumina para el dolor articular.

La mayoría de los estudios de investigación utilizan una dosis de 500 a 1000 mg de curcumina por día. Lo mejor es consultar a un médico para conocer la dosis y formulación adecuadas de curcumina.

La mayoría de los suplementos de curcumina están estandarizados al 95% de curcumina con bioperina. La combinación de curcumina con piperina y grasas naturales aumenta la absorción en el cuerpo (es decir, la biodisponibilidad). (Lea ¿Cómo mejorar la biodisponibilidad de la curcumina?)

En muchos estudios sobre diabetes se han utilizado formulaciones como nanocurcumina e hidrogeles para aumentar la absorción de curcumina.

Existen variedades de otros suplementos de curcumina que tienen una mejor absorción en el cuerpo. (Lea 8 tipos populares de suplementos de curcumina)

Inicialmente se deben consumir dosis bajas de curcumina. La dosis debe aumentarse gradualmente a lo largo de semanas. La curcumina se consume mejor después de las comidas y su ingesta debe realizarse después de 3-4 horas de tomar la medicación.

Precauciones

La seguridad de la cúrcuma en la dieta es reconocida. También se ha demostrado que la curcumina es segura incluso en dosis altas en la mayoría de los estudios.

Es necesario tomar algunas precauciones al usar curcumina. (Lea Precauciones sobre los efectos secundarios de la curcumina)

La curcumina puede causar alergias en personas sensibles. Realice una prueba de parche antes de aplicar curcumina tópicamente.

La curcumina puede causar reflujo ácido en personas sensibles. Por tanto, debe consumirse después de las comidas.

Grandes dosis de curcumina pueden causar molestias gástricas como diarrea, hinchazón, náuseas, etc. Por lo tanto, es aconsejable comenzar con la curcumina con dosis bajas y se debe evitar su ingesta en caso de que se observen efectos secundarios gástricos graves.

La curcumina interfiere en el metabolismo de los medicamentos. Por lo tanto, se debe mantener un intervalo de 3 a 4 horas entre la toma de curcumina y cualquier medicamento. Es mejor contar con la opinión de un experto en este asunto.

La curcumina puede aumentar el riesgo de hemorragia debido a su actividad anticoagulante. Por lo tanto, las personas con trastornos hemorrágicos o que toman medicamentos anticoagulantes deben abstenerse de consumir curcumina. (Lea ¿Es la cúrcuma un anticoagulante?)

La ingesta de curcumina debe suspenderse al menos dos semanas antes de la cirugía y también después de ella.

Los pacientes con cálculos biliares deben tomar suplementos de curcumina si lo recomienda un médico. (Lea ¿Es la cúrcuma segura para los cálculos biliares?)

Los suplementos de curcumina deben estar libres de contaminación. Los suplementos de curcumina pueden contener contaminantes como metales pesados, productos químicos nocivos, rellenos o aditivos. Estos contaminantes pueden ser agentes causantes de enfermedades potentes (como cáncer, úlceras, etc.).

Los suplementos de curcumina son excelentes cuando se combinan con potenciadores de la biodisponibilidad. La curcumina está poco disponible para el cuerpo. Por lo tanto, es mejor integrar la curcumina con agentes como Bioperine que aumentan su absorción en el cuerpo.

Se debe consultar a un experto médico antes de usar suplementos de curcumina.

Conclusión

Teniendo en cuenta todos los beneficios que la curcumina tiene para ofrecer respecto al tratamiento de las articulaciones, su popularidad entre los circuitos médicos está creciendo rápidamente. Se están publicando estudios en revistas de todo el mundo que alardean de su potencial terapéutico.

Los investigadores están dedicando una gran cantidad de fondos y esfuerzos para explorar plenamente su potencial farmacológico. Sus numerosos beneficios, cuando se aprovechan bien, redefinirán el futuro del tratamiento de las articulaciones.

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