4 beneficios de la cúrcuma basados ​​en evidencia para el síndrome de Down [ACTUALIZADO]

El síndrome de Down o trisomía 21, causado por una condición genética, es un defecto de nacimiento que es incurable.

Ocurre cuando un bebé nace con una copia adicional del cromosoma 21 y tiene un total de 47 cromosomas en lugar de los 46 normales.

El cromosoma adicional afecta la forma en que se desarrolla el cerebro y el cuerpo y causa una serie de defectos congénitos, que van desde leves hasta graves.

La mitad de los niños afectados por el síndrome de Down padecen una cardiopatía congénita.

También tienen un mayor riesgo de desarrollar otras complicaciones médicas como reflujo gastroesofágico y enfermedad celíaca, problemas de audición y visión.

Los individuos afectados experimentan una disminución gradual de la cognición a medida que envejecen.

El síndrome de Down aumenta el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer según los personajes.

Puede aumentar aún más el riesgo de otras enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y la demencia.

Aunque hasta el momento no existe una cura permanente para el síndrome de Down, su desarrollo puede controlarse.

El manejo incluye detección de problemas de salud comunes, vacunas infantiles, buen ambiente familiar, audífonos y logopedia.

La cúrcuma, una especia común en el sur de Asia, desempeña un importante papel curativo en el tratamiento del síndrome de Down.

Si ya conoce la cúrcuma, vaya a la sección correspondiente utilizando la tabla de contenido a continuación; De lo contrario, sigue leyendo.

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• ¿Qué es la cúrcuma?
• 4 beneficios basados ​​en evidencia de la cúrcuma para el síndrome de Down
  • 1. Tiene actividad antioxidante
  • 2. Tiene defensas antiinflamatorias
  • 3. Tiene actividad neuroprotectora
  • 4. Mejora la función cognitiva
• Dosis de cúrcuma para el síndrome de Down
• Precauciones
• Conclusión

¿Qué es la cúrcuma?

La cúrcuma es una hierba poderosa con grandes propiedades terapéuticas. Contiene ciertos compuestos bioactivos con efectos medicinales beneficiosos.

La cúrcuma es una especia india popular que se utiliza para añadir sabor a los alimentos y al curry. Su consumo ha demostrado ser seguro y eficaz.

La curcumina, un ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma, ha mostrado una actividad significativa en el tratamiento de trastornos digestivos, neurodegenerativos e inflamatorios junto con otras afecciones de salud.

Lo más importante es que se descubrió que la cúrcuma es eficaz incluso en dosis bajas, con pocos o ningún efecto secundario en dosis altas.

4 beneficios basados ​​en evidencia de la cúrcuma para el síndrome de Down

Varias propiedades farmacológicas de la curcuma pueden resultar beneficiosas para el síndrome de Down.

1. Tiene actividad antioxidante

Un aumento de especies reactivas de oxígeno provoca daño oxidativo del ADN, lípidos y proteínas. El estrés oxidativo, a su vez, está asociado con la patogénesis del síndrome de Down.

Por ello es importante que las personas con síndrome de Down incorporen antioxidantes para controlar la oxidación.

La cúrcuma es un poderoso antioxidante. Un estudio observacional publicado en Molecules en 2010 examinó el efecto de varios antioxidantes para el tratamiento de diversas enfermedades neurodegenerativas.

El estudio informó que la curcumina de la cúrcuma puede eliminar los radicales libres y aumentar las defensas celulares del cuerpo contra el estrés oxidativo.

El estudio también concluyó que su uso es beneficioso en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.

Un estudio publicado en patentes recientes sobre el descubrimiento de fármacos para el SNC en 2012 examinó los efectos de los curcuminoides en diversas enfermedades neurodegenerativas, incluido el síndrome de Down.

Los resultados sugirieron que los curcuminoides atenúan el estrés oxidativo inducido por la disfunción mitocondrial (las mitocondrias son orgánulos celulares que se benefician de la respiración y la energía celular), lo que puede ser útil en el tratamiento del síndrome de Down.

¿Qué quiere decir esto?
Se ha descubierto que la curcumina y los curcuminoides que se encuentran en la cúrcuma son útiles para reducir el estrés oxidativo causado por la disfunción mitocondrial asociada con el síndrome de Down.

2. Tiene defensas antiinflamatorias

Los estudios de investigación sugieren que las citoquinas interleucinas inducen inflamación en el cerebro de fetos, niños y recién nacidos, lo que conduce a la progresión del síndrome de Down.

Las respuestas inmunes se consideran esenciales para la neuroregeneración.

Un estudio observacional realizado por Kim et al. en 2012 sugirió que los curcuminoides que se encuentran en la cúrcuma ejercen respuestas inflamatorias hacia las citoquinas inflamatorias y otros mediadores que causan inflamación en enfermedades neurodegenerativas.

El estudio enfatizó que los curcuminoides pueden ser útiles para prevenir la progresión de enfermedades neurodegenerativas que empeoran debido a la inflamación.

Un estudio publicado en Aggarwal et al. en 2009 informó que la curcumina en la cúrcuma regula mediadores como citocinas, proteínas quinasas, factores de transcripción, moléculas de adhesión y enzimas que causan inflamación.

La curcumina bloquea potentes factores nucleares implicados en la inflamación. Es capaz de bloquear varias vías y, por tanto, bloquear la inflamación.

¿Qué quiere decir esto?
La curcumina suprime las vías que median la inflamación. La propiedad antiinflamatoria de la curcumina puede prevenir la progresión de la inflamación en el síndrome de Down, evitando así el empeoramiento de la afección.

3. Tiene actividad neuroprotectora

Como se mencionó anteriormente, la progresión del síndrome de Down puede provocar otras complicaciones médicas y provocar el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la demencia.

Un estudio realizado por Mishra et al. en 2008 sugirió que la curcumina juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Reduce la acumulación de placas de beta-amiloides y retrasa la degradación de las neuronas.

Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y la reducción de la formación de microglia contribuyen a la mejora de la memoria en pacientes con Alzheimer.

Un estudio en animales publicado en Biofactors en 2013 demostró que la curcumina es capaz de prevenir o retrasar la aparición de varias enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, el Alzheimer y el Huntington.

Un estudio observacional realizado por GM et al. en 2007 enfatizó que la curcumina tiene al menos 10 funciones neuroprotectoras conocidas y puede prevenir enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad.

Se considera seguro y tiene una alta eficacia neuroprotectora incluso en dosis bajas.

La eficacia neuroprotectora de la cúrcuma se debe principalmente a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y a su capacidad para prevenir la agregación de proteínas.

¿Qué quiere decir esto?
El síndrome de Down supone un riesgo de desarrollar otras enfermedades neurológicas. El desarrollo y progresión de estas enfermedades neurodegenerativas se puede prevenir consumiendo cúrcuma. La curcumina que se encuentra en la cúrcuma tiene una gran eficacia neuroprotectora y se considera segura para el consumo. Es eficaz incluso en dosis bajas.

4. Mejora la función cognitiva

La función cognitiva deteriorada es un síntoma común observado en personas con síndrome de Down. Se ha descubierto que la cúrcuma es esencial para mejorar la función cognitiva, lo que puede resultar beneficioso para los pacientes con esta afección.

Un estudio publicado en la revista American Journal of Epidemiology en 2006 demostró que se agregaba cúrcuma al curry y se administraba a las personas mayores.

Los resultados mostraron que el estado mental de los sujetos que consumieron este curry fue mejor en comparación con el grupo de control.

El estudio concluyó que el consumo de curcumina en el curry mejoraba el rendimiento cognitivo.

Aunque este estudio se realiza en población de mayor edad, teniendo en cuenta la actividad neuroprotectora de la curcumina, también puede ayudar a proteger la cognición, la memoria y la salud mental.

¿Qué quiere decir esto?
Se observa deterioro cognitivo en pacientes con síndrome de Down. Dado que varios estudios de investigación han sugerido que la curcumina contenida en la cúrcuma tiene propiedades terapéuticas para mejorar la función cognitiva, puede ser útil para los pacientes con esta afección.

Dosis de cúrcuma para el síndrome de Down

La cúrcuma dietética se considera segura para el consumo y los pacientes que padecen esta afección pueden incluirla en la dieta diariamente para obtener resultados positivos. Sin embargo, no existe una dosis específica para la cúrcuma.

Golden Paste es una receta que incorpora cúrcuma con pimienta negra y grasas saludables para una mejor absorción. Aquí tienes la receta de Golden Paste hecha con cúrcuma en polvo. Si lo hace con raíces frescas, busque la receta aquí.

El consumo de cúrcuma debe comenzar con dosis pequeñas como ¼-1/2 cucharadita al día durante una semana y si no se observan efectos secundarios gástricos, aumentar la ingesta gradualmente en ¼-1/2 cucharadita cada semana.

La dosis recomendada es de 1-2 cucharaditas 2-3 veces al día (precisamente 1 cucharadita 3 veces al día).

Evite tomar la cúrcuma con el estómago vacío y, si toma grandes dosis, evite tomarla al mismo tiempo que toma los medicamentos.

Mantenga un intervalo de 3 a 4 horas para evitar la interacción de la cúrcuma con los medicamentos. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido? Pimienta negra en medicina general: ¿Causa interacción farmacológica?)

La dosis ideal de cúrcuma difiere de persona a persona; algunos requieren menos mientras que otros requieren más. Depende de lo que le convenga y de la dosis que tolere su estómago.

La leche de cúrcuma y el té de cúrcuma son formas deliciosas de tomar cúrcuma. Para identificar buenas marcas orgánicas de cúrcuma, consulte nuestras recomendaciones sobre las mejores marcas de cúrcuma orgánica.

Si opta por suplementos, consulte antes con un médico para evitar reacciones alérgicas o efectos adversos.

Precauciones

Aunque el consumo de cúrcuma en la dieta es muy seguro, se deben considerar algunas precauciones cuando se trata de usar suplementos de cúrcuma (lea Precauciones con el uso de cúrcuma, efectos secundarios de la cúrcuma):

• Evitar en embarazo y lactancia.
• Evitar si sufre de obstrucción de la vesícula biliar.
• Evitar si padece un trastorno hemorrágico.
• Suspender antes de la cirugía.

Si una persona sufre de gota o corre riesgo de desarrollar cálculos renales, debe limitar el consumo de cúrcuma como especia. (¿Es segura la cúrcuma en la gota? ¿La cúrcuma causa cálculos renales?)

Evite tomar cúrcuma con el estómago vacío para evitar los síntomas de reflujo ácido. (¿La cúrcuma causa reflujo ácido?)

Si uno sufre un trastorno hemorrágico, pequeñas dosis de cúrcuma en la dieta son seguras, pero en este caso es mejor consultar a un médico antes de tomar cúrcuma o suplementos de cúrcuma. (Lea ¿Es la cúrcuma un anticoagulante?)

Una precaución general que se debe tomar antes de incorporar la cúrcuma en la dieta es que la cúrcuma puede tener interacciones medicamentosas con medicamentos para reducir el ácido del estómago, antidepresivos, medicamentos para reducir el azúcar en sangre, etc.

Se sabe que la curcumina, ingrediente activo que se encuentra en la cúrcuma, interfiere en el metabolismo de los medicamentos. Por lo tanto, se recomienda no tomar suplementos de curcumina al mismo tiempo que ningún otro medicamento.

Si padece cáncer o está bajo terapia contra el cáncer, consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Conclusión

El síndrome de Down es una de las enfermedades neurodegenerativas más comunes que conducen a una discapacidad intelectual.

Varios estudios de investigación han destacado los beneficios de la curcumina, el compuesto bioactivo que se encuentra en la cúrcuma.

La curcumina ha desempeñado un papel eficaz en numerosos niveles para el tratamiento y la prevención de diversas enfermedades neurodegenerativas.

Sus propiedades terapéuticas como antiinflamatorias, antioxidantes, antiagregantes proteicas, neuroprotectoras entre otras son altamente efectivas.

Incluir la cúrcuma o sus suplementos en la dieta diaria puede resultar útil para los pacientes con síndrome de Down.