15 beneficios de la cúrcuma en la artritis [ACTUALIZADO]
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15 beneficios de la curcuma en la artritis
- 1. La cúrcuma es un agente antiinflamatorio natural.
- 2. La cúrcuma posee actividad antiartrítica.
- 3. Es un excelente antioxidante
- 4. Tiene propiedades protectoras de los huesos.
- 5. Es eficaz en condiciones autoinmunes.
- 6. Previene la progresión de la artritis
- 7. La cúrcuma interactúa con genes para aliviar la artritis.
- 8. La cúrcuma puede combatir las infecciones en la artritis.
- 9. Las propiedades protectoras de la piel de la cúrcuma benefician la artritis psoriásica
- 10. La cúrcuma puede ayudar en las complicaciones de la artritis.
- 11. La cúrcuma es mejor que los analgésicos y otros medicamentos utilizados para tratar la artritis.
- 12. La cúrcuma puede reducir los efectos secundarios de los medicamentos antiartríticos.
- 13. La aplicación tópica de cúrcuma puede reducir el dolor en la artritis.
- 14. Se están desarrollando nuevas formulaciones de curcumina para tratar la artritis.
La artritis es una condición médica caracterizada por articulaciones inflamadas y dolorosas. Afecta tanto a niños como a adultos independientemente de la edad.
Existen muchos tipos de artritis; Algunos más comunes son la osteoartritis, la artritis reumatoide, la artritis infecciosa, la gota, etc.
Las características comunes de esta enfermedad incluyen:
- Rigidez de las articulaciones
- Dolor y dolor muscular
- Incapacidad para usar la extremidad.
- fatiga
- Pérdida de flexibilidad
La artritis reumatoide y la osteoartritis son las dos formas comunes de artritis que se observan comúnmente.
La osteoartritis causada por la pérdida de cartílago óseo se observa comúnmente en personas mayores de cincuenta años.
La artritis reumatoide se desarrolla debido al ataque del propio sistema inmunológico contra las articulaciones.
La gota se produce como resultado del depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones que provocan inflamación. La artritis séptica ocurre debido a una infección en las articulaciones.
La vejez también puede hacerte susceptible a estas enfermedades, pero ese no es siempre el caso, ya que incluso los niños pueden desarrollar artritis.
Generalmente se utilizan esteroides y AINE. Pero causan efectos secundarios graves.
Los pacientes que no pueden tolerar los efectos secundarios de los medicamentos buscan remedios naturales para la artritis. El uso de cúrcuma para la artritis alivia síntomas como sensibilidad, inflamación y dolor en las articulaciones.
La cúrcuma es un rizoma similar al jengibre y se obtiene de la planta Curcuma longa. La planta de cúrcuma es una hierba perenne originaria de Asia.
Se cultiva ampliamente en China y la India por su valor medicinal.
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Tabla de contenidos [ Mostrar ]
- 15 beneficios de la curcuma en la artritis
- 1. La cúrcuma es un agente antiinflamatorio natural.
- 2. La cúrcuma posee actividad antiartrítica.
- 3. Es un excelente antioxidante
- 4. Tiene propiedades protectoras de los huesos.
- 5. Es eficaz en condiciones autoinmunes.
- 6. Previene la progresión de la artritis
- 7. La cúrcuma interactúa con genes para aliviar la artritis.
- 8. La cúrcuma puede combatir las infecciones en la artritis.
- 9. Las propiedades protectoras de la piel de la curcuma benefician la artritis psoriásica
- 10. La cúrcuma puede ayudar en las complicaciones de la artritis.
- 11. La cúrcuma es mejor que los analgésicos y otros medicamentos utilizados para tratar la artritis.
- 12. La cúrcuma puede reducir los efectos secundarios de los medicamentos antiartríticos.
- 13. La aplicación tópica de cúrcuma puede reducir el dolor en la artritis.
- 14. Se están desarrollando nuevas formulaciones de curcumina para tratar la artritis.
- 15. La cúrcuma puede combatir diversas afecciones artríticas y relacionadas.
- Preguntas frecuentes sobre la artritis por cúrcuma
- Dosis de curcuma para la artritis
- ¿Cómo aplicar la curcuma tópicamente para la artritis?
- Estudios de investigacion
- Estudio 1: la curcumina aumenta la acción de los esteroides en la artritis
- ¿Qué pasó en el estudio?
- ¿Cuáles fueron los resultados?
- ¿Cómo ocurrió esto?
- ¿Qué quiere decir esto?
- Estudio 2: La cúrcuma y el incienso funcionan mejor que los fármacos antiartríticos
- ¿Qué pasó en este estudio?
- ¿Cuáles fueron los resultados?
- ¿Cómo ocurrió esto?
- ¿Qué quiere decir esto?
- Estudio 1: la curcumina aumenta la acción de los esteroides en la artritis
- Precauciones
- Conclusión
15 beneficios de la curcuma en la artritis
Los habituales de este blog ya deben saber seguidores muy bien de qué se trata esta poderosa especia. Bueno, la cúrcuma es una especia y una hierba venerada originaria de Asia y contiene un compuesto bioactivo llamado curcumina que se considera el principal responsable de la mayoría de las propiedades medicinales de la especia. Para obtener una introducción completa sobre la cúrcuma, haga clic aquí.
1. La cúrcuma es un agente antiinflamatorio natural.
La inflamación es el síntoma principal de la artritis. El desgaste de las articulaciones desencadena la cascada inflamatoria que conduce a la producción de agentes proinflamatorios.
Estos luego provocan dolor, hinchazón y rigidez.
La inflamación se propaga al líquido que lubrica la articulación y provoca una afección llamada sinovitis que provoca rigidez en la articulación.
La cúrcuma y su ingrediente activo, la curcumina, son agentes antiinflamatorios naturales.
La curcumina inhibe de forma única la acción de ambas enzimas proinflamatorias: COX y LOX, a diferencia de los medicamentos habituales como el celecoxib que inhibe sólo la COX. Curiosamente, la curcumina no causa erosión gástrica, que es un efecto secundario común de los medicamentos antiinflamatorios no esteroides.
Un estudio en animales muestra que el extracto de cúrcuma inhibe la inflamación y degradación de las articulaciones al prevenir la activación del factor nuclear kappa B, la principal proteínas involucradas en la inflamación.
Un estudio de revisión demuestra que los curcuminoides reducen la proteína C reactiva, un marcador importante de inflamación. Un estudio reciente sugiere que una formulación especializada de curcumina puede inhibir la inflamación en el líquido sinovial que lubrica la articulación.
¿Qué quiere decir esto?
La curcumina y los curcuminoides que se encuentran en la cúrcuma funcionan como excelentes agentes antiinflamatorios y ayudan a controlar la inflamación en la artritis y prevenir su propagación. También protege las articulaciones y el líquido sinovial de la lesión y no presenta efectos secundarios como los AINE.
2. La cúrcuma posee actividad antiartrítica.
Un ensayo clínico que evaluó la seguridad y eficacia del extracto de curcuma en pacientes con osteoartritis informó que el extracto solo o en combinación con sulfato de glucosamina redujo significativamente el dolor y también redujo la necesidad de consumir otros medicamentos generalmente recetados como tratamiento.
Los curcuminoides son un grupo de compuestos que se encuentran en la cúrcuma que tienen una fuerte actividad antioxidante y contribuyen al color amarillo dorado de la especia. La curcumina es parte de este grupo.
Se dice que la concentración de estos curcuminoides afecta la propiedad antiartrítica de la cúrcuma.
Se ha descubierto que el extracto de cúrcuma que contiene un 94 % de curcuminoides es más potente para reducir la inflamación y el dolor que el extracto que contiene un 41 % de curcuminoides.
Este estudio sugiere que los 3 curcuminoides principales son responsables del efecto antiartrítico.
Sin embargo, otros estudios demuestran que el efecto antiartrítico no se limita únicamente a los curcuminoides. El aceite de cúrcuma también posee un efecto antiartrítico y se ha demostrado que reduce la inflamación de las articulaciones en la artritis experimental.
Se ha demostrado que la cúrcuma es superior al jengibre y a la indometacina (un analgésico) en términos de actividad antiinflamatoria y antioxidante.
Estas propiedades de la cúrcuma tienen efectos beneficiosos para controlar la aparición y prevenir la progresión de la artritis reumatoide.
¿Qué quiere decir esto?
La actividad antiartrítica de la cúrcuma se atribuye principalmente a los curcuminoides, pero otros componentes también contribuyen a este efecto. Los ensayos clínicos y los estudios experimentales validan la eficacia de la cúrcuma en el tratamiento de la artritis.
3. Es un excelente antioxidante
El estrés oxidativo o el desequilibrio entre los agentes prooxidantes y antioxidantes en el cuerpo conduce a la degradación del tejido articular en la artritis.
Se llevó a cabo un ensayo clínico en el que se evaluó el efecto de la suplementación con curcuminoides y piperina (1500 mg + 15 mg/día) sobre el estado antioxidante de pacientes que padecían osteoartritis.
El estudio duró 6 semanas y se observó un aumento en el nivel de enzimas antioxidantes. Los investigadores concluyeron que la suplementación a corto plazo con curcuminoides alivia el estrés oxidativo en la osteoartritis.
¿Qué quiere decir esto?
Las investigaciones muestran que la curcumina reduce el estrés oxidativo y mejora las defensas antioxidantes en la artritis.
4. Tiene propiedades protectoras de los huesos.
La inflamación en la artritis conduce a la degradación del cartílago y del tejido articular. En condiciones como la osteoartritis también se observa degradación del tejido óseo.
La curcumina protege a los condrocitos, un tipo de célula ósea, de la inflamación.
Un estudio muestra que la curcumina es tan eficaz como la betametasona para proteger los huesos y las articulaciones de la erosión en la artritis y prevenir el espesamiento del líquido sinovial que lubrica las articulaciones.
Los curcuminoides ralentizan la progresión de la osteoartritis al prevenir la pérdida de tejido óseo.
Este estudio demostró que los curcuminoides reducían la actividad de los osteoclastos (células óseas que absorben el tejido óseo) y mantenían la función de los osteoblastos (células que depositan el tejido óseo).
Un estudio reciente publicado en Molecular Medicine Reports, 2016 informa que la curcumina reduce la actividad de las células similar a la absorción ósea o de los osteoclastos en pacientes con artritis reumatoide.
La curcumina puede incluso prevenir la pérdida del cartílago articular (tejido blando que garantiza la flexibilidad de las articulaciones) en la osteoartritis.
Henrotin et. al demostró que la suplementación con curcumina en pacientes con osteoartritis disminuye el nivel de Coll 2-1. Coll 2-1 es un marcador de degradación del colágeno y el colágeno es parte del tejido conectivo que se encuentra en las articulaciones y los huesos.
¿Qué quiere decir esto?
La curcumina tiene propiedades protectoras de los huesos. Los ensayos clínicos y los estudios sobre células de pacientes con artritis muestran que la suplementación con curcumina previene la degradación y la pérdida de tejido óseo.
5. Es eficaz en condiciones autoinmunes.
Ciertos tipos de artritis ocurren como resultado de reacciones anormales del sistema inmunológico.
Son enfermedades autoinmunes en las que el sistema inmunológico ataca el tejido del propio cuerpo de la misma manera que atacaría a cualquier organismo infeccioso.
Este es el caso de la artritis reumatoide y el lupus.
Así como el sistema inmunológico produce anticuerpos para combatir infecciones, también produce autoanticuerpos para atacar su propio tejido.
Las investigaciones muestran que la curcumina/cúrcuma solubilizada por calor inhibe la actividad de estos anticuerpos en un 52/70%.
La curcumina tiene un efecto inmunomodulador: puede regular las respuestas inmunitarias. También inhibe la activación de las células T inmunitarias y evita que propaguen la inflamación.
¿Qué quiere decir esto?
La curcumina demuestra diversas acciones farmacológicas que tienen potencial terapéutico en afecciones autoinmunes como la artritis reumatoide y el lupus.
6. Previene la progresión de la artritis
Al igual que en el cáncer, hay algunas células en la artritis reumatoide que son inmunes a la muerte y destrucción celular. Estos se llaman sinoviocitos similares a fibroblastos.
Se encuentran en el revestimiento de las articulaciones y garantizan un movimiento suave y flexibilidad.
En las condiciones inflamatorias de la artritis reumatoide, estas células comienzan a crecer y resistir la muerte celular y, por lo tanto, contribuyen a la inflamación y la destrucción de las articulaciones.
Dirigirse a estas células sería un enfoque más sólido para tratar la artritis.
Curiosamente, la curcumina en realidad ataca estas células, les impide producir agentes inflamatorios y las destruye.
La curcumina aumenta la actividad de las proteínas que causan la apoptosis y simultáneamente reduce el nivel de proteínas de supervivencia.
¿Qué quiere decir esto?
Las investigaciones sugieren que la curcumina puede destruir los fibroblastos indestructibles, como los sinoviocitos, en la artritis reumatoide y así prevenir la progresión de la enfermedad.
7. La cúrcuma interactúa con genes para aliviar la artritis.
La curcumina, uno de los ingredientes activos que se encuentran en la cúrcuma, tiene propiedades farmacológicas excepcionales. Además de utilizar sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, la curcumina también afecta la expresión genética de varios objetivos moleculares para regular su actividad.
Los factores de transcripción son proteínas importantes que regulan la conversión de información genética y las investigaciones muestran que la curumina actúa sobre dichos factores de transcripción para brindar un efecto terapéutico en la artritis y muchas otras enfermedades.
Ahora bien, esta propiedad es exclusiva de la curcumina y ningún medicamento antiartrítico ni AINE convencional puede ofrecerle esto.
La acetilación de histonas es un proceso complicado pero esencial en nuestro cuerpo que ocurre durante la regulación genética y los errores en este proceso se conocen como aberraciones epigenéticas. Estos errores también ocurren en la artritis reumatoide y la osteoartritis.
Curiosamente, la curcumina inhibe estos errores y, por tanto, previene la progresión de la artritis.
¿Qué quiere decir esto?
La curcumina altera la expresión genética para prevenir el empeoramiento de los síntomas y la progresión de la artritis.
8. La cúrcuma puede combatir las infecciones en la artritis.
La artritis séptica puede ser el resultado de una infección por hongos como Candida y Aspergillus, así como de una infección bacteriana por la superbacteria MRSA.
Además, ciertos medicamentos recomendados para el tratamiento de la artritis pueden aumentar el riesgo de desarrollar infecciones graves en la artritis.
La curcumina tiene una actividad antimicrobiana de amplio espectro: inhibe el crecimiento de bacterias, virus y hongos. También tiene una acción sinérgica con los antibióticos y potencia su actividad.
Esta propiedad podría ser beneficiosa para reducir la sepsis en la artritis.
¿Qué quiere decir esto?
La curcumina tiene propiedades antimicrobianas de amplio espectro y propiedades de refuerzo inmunológico que ayudan a reducir el riesgo de infección en la artritis.
9. Las propiedades protectoras de la piel de la cúrcuma benefician la artritis psoriásica
Alrededor del 30% de las personas con psoriasis desarrollan una afección inflamatoria llamada artritis psoriásica. Tradicionalmente, la cúrcuma se ha utilizado para tratar diversos trastornos de la piel y las investigaciones ahora demuestran el potencial de la curcumina para ayudar en diversas enfermedades de la piel.
La psoriasis se caracteriza por una muerte celular excesiva en las células de la piel en comparación con la tasa de crecimiento de nuevas células de la piel. Se ha descubierto que la curcumina revierte esa tasa de muerte celular en la psoriasis.
Un estudio en animales muestra que la curcumina se puede tomar de forma segura con ciclosporina, un fármaco inmunosupresor utilizado para tratar la psoriasis.
¿Qué quiere decir esto?
Las propiedades antiinflamatorias y protectoras de la piel de la curcumina pueden evitar que la inflamación que se produce en la piel en la psoriasis se propague a las articulaciones en la artritis psoriásica.
10. La cúrcuma puede ayudar en las complicaciones de la artritis.
La artritis implica degradación de las articulaciones y pérdida ósea. Pero esta inflamación puede extenderse a otros órganos como el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos, los ojos, etc.
Las investigaciones sugieren que la curcumina puede proteger el corazón de enfermedades cardiovasculares. Los ensayos clínicos sugieren que la curcumina es útil para tratar y reducir los síntomas de la uveítis, un tipo de trastorno inflamatorio del ojo.
Beneficios de la curcumina en condiciones como el síndrome del ojo seco. El dolor crónico puede allanar el camino para la fatiga y la depresión constantes; La curcumina cura la depresión y el síndrome de fatiga crónica.
¿Qué quiere decir esto?
La curcumina protege al corazón del desarrollo de enfermedades cardiovasculares como resultado de la artritis. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a prevenir la propagación de la inflamación de la artritis a varios órganos. Puede ayudar a aliviar la fatiga y la depresión.
11. La cúrcuma es mejor que los analgésicos y otros medicamentos utilizados para tratar la artritis.
En un estudio experimental, se comparó la eficacia de la curcumina en el tratamiento de la artritis con la del esteroide prednisona. Se ideó un animal y se le administró curcumina a 100 mg/kg mientras que prednisona se administró en dosis de 1 mg/kg y 8 mg/kg.
La curcumina controló eficazmente la inflamación y redujo la migración de células inmunes al sitio afectado. La actividad antiinflamatoria de la curcumina fue más fuerte que la de la prednisona durante la fase aguda de la artritis inducida experimentalmente.
Se ha descubierto que la curcumina en combinación con prednisolona potencia el efecto terapéutico de la prednisolona en la artritis. La curcumina con dosis bajas del esteroide redujo la hinchazón y el dolor.
También redujo la toxicidad del esteroide y mejoró el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la artritis.
Las investigaciones demuestran que la curcumina en una dosis de 1500 mg/día es tan eficaz como el ibuprofeno, un analgésico (1200 mg/día) en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla.
Y esto viene con la ventaja adicional de que la curcumina es más segura para el estómago que el ibuprofeno.
El tratamiento con curcumina (500 mg al día) es superior al diclofenaco sódico (50 mg) en términos de reducir la sensibilidad y la hinchazón de las articulaciones.
Otro estudio demuestra que la curcumina empleada como terapia adyuvante con diclofenaco tiene un efecto beneficioso superior sobre la artritis que el diclofenaco solo.
La ciclooxigenasa 2 (enzima COX) es una enzima que juega un papel importante en la inflamación. La inhibición de esta enzima puede aliviar los síntomas de dolor e inflamación.
Se ha demostrado que los curcuminoides son tan eficaces como el diclofenaco sódico (un analgésico) para inhibir la actividad de esta enzima.
Se ha descubierto que el extracto de hierbas de cúrcuma y boswellia es más eficaz que el celecoxib en el tratamiento de la osteoartritis. Celecoxib es un fármaco que se administra para inhibir la actividad de la enzima COX.
Además, no se informó que esta formulación causara ningún efecto secundario. La curcumina tiene un efecto sinérgico cuando se combina con celecoxib en el tratamiento de la osteoartritis y trastornos relacionados.
¿Qué quiere decir esto?
Los extractos de cúrcuma y la curcumina eclipsan a los analgésicos y otros medicamentos de rutina generalmente recetados para tratar la artritis. Además, no causan efectos secundarios como los medicamentos habituales y se recomiendan como terapia adyuvante.
12. La cúrcuma puede reducir los efectos secundarios de los medicamentos antiartríticos.
Se realizó un estudio experimental en el que se administraron extractos acuosos de jengibre y cúrcuma. Se descubrió que el extracto era mejor que la indometacina (un analgésico) para reducir la inflamación.
El extracto también previno el deterioro de la función renal, redujo el riesgo cardiovascular y evitó la pérdida de peso como resultado de la enfermedad.
Esto sugiere que la cúrcuma es eficaz para prevenir las complicaciones asociadas con la artritis reumatoide.
El metotrexato es un fármaco que se prescribe comúnmente en dosis bajas para tratar la artritis, pero es uno de los principales efectos secundarios asociados con esta toxicidad hepática.
La curcumina, cuando se administra con este medicamento, supera este efecto secundario. Protege el hígado al reducir el estrés oxidativo causado por este fármaco y también aumenta el efecto antiartrítico del fármaco.
¿Qué quiere decir esto?
La cúrcuma no sólo reduce el dolor y la hinchazón de las articulaciones, sino que también ayuda a superar los efectos secundarios de los medicamentos antiartríticos y reduce la posibilidad de desarrollar complicaciones relacionadas con ellos.
13. La aplicación tópica de cúrcuma puede reducir el dolor en la artritis.
Así como la cúrcuma funciona como agente antiinflamatorio cuando se toma por vía oral, también actúa cuando se aplica tópicamente.
Un estudio en animales muestra que el aceite de emú aumenta la biodisponibilidad de la curcumina 5,2 veces más que el agua y aumenta su efecto antiinflamatorio.
Esta combinación cuando se aplica tópicamente tiene un efecto terapéutico 1,42 veces mejor que la pasta de curcumina preparada con agua.
En lugar de aceite de emú, puedes optar por aceite de oliva y aceite de coco y hacer una pasta con cúrcuma en polvo orgánica de buena calidad.
Esto se puede aplicar tópicamente en las articulaciones afectadas y dejarlo durante 30 minutos a 1 hora y cubrirlo con una gasa y un vendaje.
Si le preocupan las manchas de cúrcuma, lea 14 formas de cuidar las manchas de cúrcuma. La aplicación tópica de pasta de cúrcuma se puede realizar 2 o 3 veces al día.
¿Qué quiere decir esto?
La aplicación tópica de cúrcuma es eficaz para controlar el dolor y la inflamación en la artritis.
14. Se están desarrollando nuevas formulaciones de curcumina para tratar la artritis.
Se ha desarrollado un conjugado de curcumina y diclofenaco y los estudios muestran que este compuesto es más estable que la curcumina, dos veces más fuerte que el diclofenaco en términos de antiinflamatorio y su propiedad antiartrítica es superior a la de los componentes individuales.
Además, esta forma aumenta cinco veces la biodisponibilidad de la curcumina.
Las nanopartículas de curcumina en las grasas son un enfoque novedoso para administrar curcumina a las articulaciones inflamadas y tratar eficazmente la artritis.
Los curcuminoides envueltos en grasas son superiores a los curcuminoides solos para reducir la inflamación, mantener la función de los osteoblastos y prevenir la actividad de los osteoclastos.
Las nanopartículas de polifenoles-curcumina y resveratrol se han desarrollado para tratar la artritis, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antiedematogénicas (reduce y previene la hinchazón).
Meriva, una nueva formulación de curcumina, se considera un tratamiento complementario a largo plazo para la artritis, ya que reduce significativamente el dolor articular y mejora la función articular. La glucosamina y el sulfato de condroitina son suplementos recetados durante la artritis para una buena salud ósea.
Se realizó un ensayo clínico en el que se comparó el efecto de la combinación Meriva+glucosamina con la combinación glucosamina+sulfato de condroitina.
Curiosamente, la combinación Meriva actuó más rápido que el otro dúo y produjo mejores resultados.
Los pacientes que tomaron la combinación Meriva tuvieron una mejor distancia recorrida en la prueba en cinta rodante dentro de un mes y este efecto duró hasta el final del estudio.
Varios médicos belgas han recomendado Flexofytol, un nuevo fármaco que contiene extracto de cúrcuma. En 6 semanas, este medicamento reduce el dolor articular y mejora la calidad de vida.
Los informes sugieren que los pacientes continúan con el tratamiento durante un promedio de 6 meses y también suspenden el uso de analgésicos.
¿Qué quiere decir esto?
La cúrcuma es eficaz en el tratamiento de diversas formas de artritis, pero tiene baja biodisponibilidad. Por lo tanto, se están diseñando nuevas formulaciones para mejorar.
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